Sessões de treinamento individualizado dentro das dependências da academia Lift (3 vezes na semana), acompanhado por estagiário devidamente selecionado, com supervisão do professor de educação física com registro no CREF.
Benefícios do Prime Lift
Maior consistência do aluno nos treinamentos, viabilizando assim a obtenção dos resultados.
Aceleração dos resultados devido a constância e performance otimizada.
Melhor performance do aluno, devido ao atendimento exclusivo e feedback individual.
Emagrecimento, ganho de massa muscular, melhor flexibilidade, melhoria de taxas metabólicas (saúde), condicionamento físico, melhoria no sono.
Duração
Entre 40 e 50 minutos.
Intensidade
Média- Alta
Indicação
O programa se aplica a qualquer público, desde crianças até idosos
Veja com é o treino Prime Lift
Depoimentos
Depoimentos
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